1 April
Hej,
Nu har det varit lite dålig uppdatering som vanligt. Har precis kommit in från en spring runda på morgon kvisten. Känns skönt att man har kommit in i en rutin av träning igen. Idag blev det intervall träning HATAR det men det är effektivt när det gäller konditions träning och fett förbränning. I förra veckan hade vi en föreläsning om träning och hälsa på jobbet inför Step 2012. Mycket intressant att få lära sig om allt som har med kost,hälsa och träning att göra. Det var en tjej som har öppnat hälsofreak i stan som föreläste. Hon var även PT och höll mycket pass osv. Är mycket förväntansfull på Step som drar igång nu i morgon ska bli kul att ha en liten morot till träningen. Det går ut på att man samlar in poäng för all fysisk aktivitet man gör, man får även poäng för om man har en godis och kakfri dag osv. Vi i Sverige kommer att tävla mot flera länder kommer inte ihåg vilka men det är väl dom gamla hederliga norge,Finland osv
I går skulle det ha blivit utgång men pga av kallt och tråkigt väder så hoppa jag det hade absolut ingen lust och då är det dumt att slänga ut en massa pengar på det. Pernilla som tur var visste några andra som också skulle ut så hon hängde på dom istället. Tur det annars hade jag kännt mig tvingad med tanke på att vi hade bestämt. Men hoppas på fint väder nästa helg så man blir lite mer taggad för utgång.
Idag blir det att greja lite med Poirot en stund försöka hänga lite mer tror att man vågar sitta upp på han snart han är kanon snäll verkar inte tycka att det är alls konstigt med en gubbe där uppe på ryggen. Liam ska vara lite med pappa idag vet inte än när men han ringer nog när han vaknat. Får passa på lite den tiden så man får lite lugn och ro med hästarna en stund. Nu sover den lilla klimpen iallafall så då kommer det vara avverkat för denna dag.
Ikväll blir det ut och käka med Siss och en Bio på det, vi sa att eftersom att vi satt hemma igår så tar vi oss iväg en sväng ikväll så man kommer hemifrån lite. Ska bli kul, går en del bra på bio så vi får se vad det blir. Syrran ligger ju och slappar fortfarande så vi får bestämma det när hon kommer upp.
Nu har det varit lite dålig uppdatering som vanligt. Har precis kommit in från en spring runda på morgon kvisten. Känns skönt att man har kommit in i en rutin av träning igen. Idag blev det intervall träning HATAR det men det är effektivt när det gäller konditions träning och fett förbränning. I förra veckan hade vi en föreläsning om träning och hälsa på jobbet inför Step 2012. Mycket intressant att få lära sig om allt som har med kost,hälsa och träning att göra. Det var en tjej som har öppnat hälsofreak i stan som föreläste. Hon var även PT och höll mycket pass osv. Är mycket förväntansfull på Step som drar igång nu i morgon ska bli kul att ha en liten morot till träningen. Det går ut på att man samlar in poäng för all fysisk aktivitet man gör, man får även poäng för om man har en godis och kakfri dag osv. Vi i Sverige kommer att tävla mot flera länder kommer inte ihåg vilka men det är väl dom gamla hederliga norge,Finland osv
I går skulle det ha blivit utgång men pga av kallt och tråkigt väder så hoppa jag det hade absolut ingen lust och då är det dumt att slänga ut en massa pengar på det. Pernilla som tur var visste några andra som också skulle ut så hon hängde på dom istället. Tur det annars hade jag kännt mig tvingad med tanke på att vi hade bestämt. Men hoppas på fint väder nästa helg så man blir lite mer taggad för utgång.
Idag blir det att greja lite med Poirot en stund försöka hänga lite mer tror att man vågar sitta upp på han snart han är kanon snäll verkar inte tycka att det är alls konstigt med en gubbe där uppe på ryggen. Liam ska vara lite med pappa idag vet inte än när men han ringer nog när han vaknat. Får passa på lite den tiden så man får lite lugn och ro med hästarna en stund. Nu sover den lilla klimpen iallafall så då kommer det vara avverkat för denna dag.
Ikväll blir det ut och käka med Siss och en Bio på det, vi sa att eftersom att vi satt hemma igår så tar vi oss iväg en sväng ikväll så man kommer hemifrån lite. Ska bli kul, går en del bra på bio så vi får se vad det blir. Syrran ligger ju och slappar fortfarande så vi får bestämma det när hon kommer upp.
Kommentarer
Trackback
